紅棗有助抗過敏可每天吃2個
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- 發(fā)布時間：2011-10-17 02:00
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【概要描述】現(xiàn)代人與其大吃大喝，不如每天堅(jiān)持吃些“零食”來捍衛(wèi)健康的堡壘。 紅棗抗過敏每天吃2個 紅棗補(bǔ)血，人人皆知，但紅棗的抗過敏作用，常被人們忽視?，F(xiàn)在很多人是過敏體質(zhì)，容易出現(xiàn)過敏性鼻炎、哮喘等，與其每天東補(bǔ)西補(bǔ)，不如把紅棗當(dāng)做零食來吃。生吃、煲湯均可，每次以1～2個為宜。 枸杞當(dāng)水果滋肝還補(bǔ)腎 在寧夏很多地方，人們把枸杞當(dāng)水果生吃，因其具有滋補(bǔ)肝腎的功效，所以常被人們稱為水果中的“偉哥”。現(xiàn)代藥理研究表明，它具有降低血糖、抗脂肪肝的作用。需要注意的是，枸杞最好放冰箱保存?！ ⊙├媾浯ㄘ惢涤譂櫡巍 ±婺芑禎櫡危绻痛ㄘ惔钆湓谝黄?，效果更明顯。具體方法是：雪梨洗凈、削皮、切開、去核掏空，成一個梨盅;梨盅里放入幾粒川貝和冰糖，蓋上梨蓋，用牙簽固定;雪梨放入碗中，隔水蒸約30分鐘即可。
紅棗有助抗過敏可每天吃2個
【概要描述】現(xiàn)代人與其大吃大喝，不如每天堅(jiān)持吃些“零食”來捍衛(wèi)健康的堡壘?！ 〖t棗抗過敏每天吃2個 紅棗補(bǔ)血，人人皆知，但紅棗的抗過敏作用，常被人們忽視?，F(xiàn)在很多人是過敏體質(zhì)，容易出現(xiàn)過敏性鼻炎、哮喘等，與其每天東補(bǔ)西補(bǔ)，不如把紅棗當(dāng)做零食來吃。生吃、煲湯均可，每次以1～2個為宜?！ ¤坭疆?dāng)水果滋肝還補(bǔ)腎 在寧夏很多地方，人們把枸杞當(dāng)水果生吃，因其具有滋補(bǔ)肝腎的功效，所以常被人們稱為水果中的“偉哥”?，F(xiàn)代藥理研究表明，它具有降低血糖、抗脂肪肝的作用。需要注意的是，枸杞最好放冰箱保存?！ ⊙├媾浯ㄘ惢涤譂櫡巍 ±婺芑禎櫡?，如果和川貝搭配在一起，效果更明顯。具體方法是：雪梨洗凈、削皮、切開、去核掏空，成一個梨盅;梨盅里放入幾粒川貝和冰糖，蓋上梨蓋，用牙簽固定;雪梨放入碗中，隔水蒸約30分鐘即可。
- 分類：健康之家
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現(xiàn)代人與其大吃大喝，不如每天堅(jiān)持吃些“零食”來捍衛(wèi)健康的堡壘。
紅棗抗過敏 每天吃2個
紅棗補(bǔ)血，人人皆知，但紅棗的抗過敏作用，常被人們忽視?，F(xiàn)在很多人是過敏體質(zhì)，容易出現(xiàn)過敏性鼻炎、哮喘等，與其每天東補(bǔ)西補(bǔ)，不如把紅棗當(dāng)做零食來吃。生吃、煲湯均可，每次以1～2個為宜。
枸杞當(dāng)水果 滋肝還補(bǔ)腎
在寧夏很多地方，人們把枸杞當(dāng)水果生吃，因其具有滋補(bǔ)肝腎的功效，所以常被人們稱為水果中的“偉哥”。現(xiàn)代藥理研究表明，它具有降低血糖、 抗脂肪肝的作用。需要注意的是，枸杞最好放冰箱保存。
雪梨配川貝 化痰又潤肺
梨能化痰潤肺，如果和川貝搭配在一起，效果更明顯。具體方法是：雪梨洗凈、削皮、切開、去核掏空，成一個梨盅;梨盅里放入幾粒川貝和冰糖，蓋上梨蓋，用牙簽固定;雪梨放入碗中，隔水蒸約30分鐘即可。
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